SPEDIZIONI ECONOMICHE E VELOCI a soli 6 euro
Con la primavera assistiamo a una rinascita della natura e percepiamo un rinnovato senso di benessere anche a causa del prolungamento delle ore di luce. Siamo sempre più esposti, insomma, ai benefici che il sole esercita sul nostro corpo e sulla nostra mente. L’assorbimento della vitamina D offre grandi vantaggi anche dal punto di vista […]
Con l’arrivo dell’estate in tanti si cimentano con gli sport da spiaggia. Tra questi il beach soccer, o calcio da spiaggia. Nato nel 1994 con il primo evento trasmesso in televisione dalla spiaggia di Copacabana, è diventato ben presto un fenomeno internazionale, arrivando in Italia nei primi anni 2000. Si tratta di una rivisitazione del […]
Il basket è sicuramente uno degli sport più praticati in tutto il mondo. Un gioco che affascina indistintamente uomini e donne, grandi e piccoli. Forse non tutti sanno che la scelta del pallone da basket è fondamentale per praticare al meglio questa disciplina. Intanto è necessario sceglierlo in base all’utilizzo, se indoor o outdoor. Inoltre […]
Dopo un periodo prolungato di stop, da qualche tempo molti di noi hanno finalmente ripreso a svolgere regolarmente attività sportiva. Naturalmente è necessario, pur nella ritrovata normalità, continuare a seguire alcuni semplici accorgimenti anche riguardo al lavaggio dei capi subito dopo l’attività sportiva. Lavaggi accurati e igienizzanti sono fondamentali, ma devono fare i conti con […]
Non dobbiamo sottovalutare l’importanza dello stretching prima di ogni allenamento. È esso stesso un allenamento, che consiste in un allungamento della muscolatura, utile da praticare prima e dopo ogni attività per mantenere sempre “giovani” le nostre articolazioni. Aiuta infatti ad aumentare la flessibilità e l’elasticità dei muscoli e dei tendini aumentando la nostra capacità di […]
Alleata importante di ogni attività sportiva è di sicuro una corretta alimentazione. Si tratta di due componenti che devono camminare di pari passo a beneficio della nostra salute e per assicurarci che ogni allenamento sia efficace e dia i risultati sperati. Ecco che è fondamentale seguire alcune regole generali prima e dopo ogni sessione. Circa […]
Già dal 18 febbraio, in Gazzetta Ufficiale è comparsa ed è operativa la Legge n.11/2022 con importanti modifiche al decreto Legge del 24 dicembre 2022 in materia sportiva. Con una nota di chiarimento e precisazione dal Dipartimento per lo Sport hanno fatto sapere che le capienze degli stadi e degli impianti sportivi sono consentite fino […]
Ormai è un fatto accertato. Siamo in piena Padel mania! Negli ultimi tempi sono pochi coloro che non si sono lasciati contagiare da questo “virus” tutt’altro che pericoloso, una disciplina adatta a tutte e a tutti, a qualsiasi età, che in qualche modo discende dal tennis ed è imparentato allo squash. Le cronache raccontano che il gioco […]
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